El perrito perdido

Un hombre aficionado a la cacería, se fue a África y se llevó con él a su pequeño perrito para no sentirse solo en ese lugar.

Un día mientras estaban cazando, el perrito persiguiendo a unas mariposas se fue alejando del grupo y al final se encontró vagando por la selva. Se había perdido.

Mientras correteaba tratando de encontrar el camino vio que una pantera enorme se acercaba a toda carrera. Estaba muy claro lo que la pantera pretendía pero, de pronto, el perrito observó unos huesos de un animal muerto y de espaldas a la pantera, se puso a mordisquearlos. Cuando calculó que la pantera estaba a punto de atacarle, el perrito dijo en una voz muy audible: ¡Ah, qué rica pantera me acabo de comer! ¡Estaba deliciosa!

La pantera oyó al perrito y parando sorpresivamente, huyó despavorida pensando que ella podría ser el segundo plato de este animal desconocido. 

Pero trepado en un árbol cercano, estaba un mono que vio y oyó todo lo ocurrido. Así que para ganarse la amistad de la pantera, el mono fue tras ella para contarle que el perrito la había engañado. La pantera se enfureció y decidió volver y darle al perrito su merecido.

-¡Súbete a mi espalda, le dijo al mono, vamos a visitar a ese perro y a ver quién se come a quien! Y salieron corriendo a buscar al perrito.

El pobre perrito estaba tan tranquilo, cuando de pronto vio venir a la pantera y al mono, rápidamente se dio cuenta de que el mono le había contado el engaño. 

¿Y ahora qué hago?, pensó el perrito, asustado. Podría salir corriendo, pero la pantera es más rápida… así que, de pronto, en lugar de huir o esconderse, se sentó dándoles la espalda, como si no los hubiera visto y cuando la pantera estaba a punto de atacarlo de nuevo, el perrito dijo en una voz muy audible: 

¡Ese mono desgraciado! ¡Hace casi media hora que lo mandé a traerme otra pantera y todavía no ha regresado!

Procura ser imaginativo como el perrito. No le temas a lo desconocido como hizo la pantera. Y sobre todo, no seas chismoso como el mono.

“En momentos de crisis, la imaginación es más importante que el conocimiento”

Espero la hayan disfrutado!

Una mirada hacia mi imperfección.

En nuestro camino hacia nosotros mismos iremos descubriendo cosas muy interesantes acerca de nosotros mismos, de quienes somos y del grandioso potencial que tenemos.

Hoy me doy cuenta de que no soy perfecto.

Quizás tengo mucho conocimiento sobre tal o cual tema en particular, sin embargo estoy lejos de llegar a ese estado utópico de perfección. Hoy quiero comentarles acerca de la humildad y la imperfección, dos temas claves que nos despertaran la consciencia y nos ayudaran a interiorizar nuestros sentimientos para tomar mejores decisiones. Utilizare una reflexión que me gusta y la transformare en una diferente manera de ver estos sentimientos. Si así lo deseas, puedes leer en voz alta lo siguiente:

"No soy perfecto en ninguno de los aspectos que me hacen y me constituyen como un ser humano, ni en las relaciones interpersonales, ni en los campos del amor. En el amor, soy imperfecto porque amo a los que me gustan, cuando debería amar a todos. En ocasiones no he amado con la suficiente fuerza y he dejado que mi sentimiento se esfumara con el viento.

Soy imperfecto en mis razonamientos, porque solo entiendo lo que me conviene y creo, en ocasiones, que la razón me pertenece. Si hablásemos de verdad, descubriríamos que no hay una verdad absoluta sobre las cosas, sin embargo, para entender la verdad, es necesario apreciar el entorno desde tres perspectivas diferentes: Mi verdad, Tu verdad y La verdad. Ahora lo se y lo comprendo.

Soy imperfecto en la comunicación; porque creo que sólo lo mío es importante, cuando hay tanto que escuchar. Soy imperfecto porque escucho la mitad de lo que hablo, pienso la mitad de lo que actúo y hago la mitad de lo que pienso.

Soy imperfecto en mi manera de ver; porque sólo le presto atención a lo que para mí es bello, aún sabiendo que todo tiene su lado hermoso. Cada día que despierto, la vida me sonríe con matices nuevos, con alegres melodías y con nuevas y grandiosas oportunidades, ahora veo que, en mi ceguera, no alcance a observar la belleza del mundo que me rodea.

Soy imperfecto en mi manera de creer; porque creo lo que me interesa, y no sé esperar confiadamente. Soy y tengo la firme convicción de que esto que me atormenta, esto que me aqueja, es pasajero y acepto que soy imperfecto porque debo esperar confiadamente.

Soy imperfecto en mi madurez; porque me aferro sólo a lo que tengo y conozco, aún sabiendo que desprendiéndome de esas cosas, será más fácil caminar hacia la grandeza "

Esta es una muy bella reflexión que llega hasta nuestros corazones, a lo largo y a lo ancho y nos llena de sabiduría. Si bien es cierto que todos somos diferentes y que a veces, pareciera que es imposible entendernos los unos a los otros, también es cierto que esta en nosotros realizar un análisis hacia lo interno para descubrir estas situaciones.

Yo los invito a que lean esta reflexión y analicen su interior, seguramente encontraran mucha tranquilidad con el paso del tiempo si deciden transitar por este camino.

Que tengan buena lectura!

¿Que es la introspección?

¿Cuantas veces has tenido problemas para saber que es lo estas sintiendo en este momento? ¿ Has escuchado tu interior mas no entiendes que es lo que intenta decirte? ¿ Puedes distinguir con consciencia la delgada linea que separa la nostalgia de la tristeza o de la melancolía ? ¿ Sabes como se siente la Satisfacción? ¿Has actuado sin pensar o pensado sin actuar porque no sabes que es lo mejor en tu situación ? ¿ Has intentado descubrir que es lo que te sucede, pero no sabes como contactar tu interior?

Quizás pueda ofrecerte algunas opciones y algunos consejos para emprender un viaje hacia ti mismo y descubrir la luz en tu interior.

Yo pienso que mas de uno de nosotros nos hemos encontrado con alguna de estas preguntas, nos hemos encontrado en situaciones que no entendemos y que nos han llevado a preguntas que no sabemos responder acerca de nosotros mismos. Hemos lidiado con situaciones difíciles en algún punto de nuestras vidas, sin embargo, hay otras situaciones que parecen escapar nuestras habilidades para enfrentarlas con consciencia y sobretodo con un equilibrio entre nuestros pensamientos y nuestras emociones.

Sin duda alguna, mas de alguno de nosotros ha sentido que el camino es difuso ante nosotros y que la niebla parece confundir muchas de las respuestas aparentes o las decisiones que podríamos tomar para enfrentar nuestra situación.

Muchas veces la respuesta se encuentra dentro de nosotros mismos, en algún punto de nuestra consciencia y de nuestras emociones, sin embargo escuchar nuestra voz interior ( sin hablar de moral o de la consciencia como tal ) es un camino difícil de transitar, puesto que requiere de mucha observación, de ciertas habilidades de análisis y de una percepción atenta de nuestro entorno.

El camino hacia la Introspección puede tomar diferentes vertientes para su análisis. Por un lado la Introspección como tal nos habla de la capacidad del ser consciente de percibir el entorno de cierta manera y de iniciar un proceso descriptivo de los fenómenos que ocurren a su alrededor, desde la percepción sensorial mas no cualitativa de los objetos, eventos y fenomenos ( es decir, por ejemplo, la percepción de una manzana en la canasta de frutas, percibir su color, textura, tamaño y demás características) y a partir de esto interiorizar las emociones y pensamientos que se producen en el interior para poder describir el proceso pensante y sentido del fenómeno de percepción del objeto, evento o situación.

Esta primera parte de entender la introspeccion y el autoanalisis puede ser abordado desde el siguiente caso:

Supongamos ahora que una persona recibe la instrucción de describir no el objeto de su percepción ( la manzana en la canasta de frutas), sino más bien las impresiones sensibles visuales que ella misma tiene en esa situación. Lo que se le pide que haga es, aproximadamente, que olvide que ante ella hay un cierto objeto perceptible y que se concentre en cambio en sus propias impresiones sensibles. Si esa persona entiende las instrucciones y ha sido ejercitada para cumplirlas, está haciendo una introspección de ciertas impresiones sensibles visuales.

En este caso la atención de una persona, en virtud de una intención consciente, y como consecuencia de una tarea especifica para la cual esa persona, aunque ordinariamente puede hacerla, ha sido ejercitada, se dirige no a objetos perceptibles, sino a lo que Grossmann ha llamado objetos fenoménicos.

Hay una segunda parte hacia este concepto de voltear la mirada hacia uno mismo.

Esta segunda parte esta orientada hacia el sujeto y sus emociones, las situaciones que se le presentan y como estas, producen una serie de estimulos que, a su vez, generan reacciones sensoriales y cognitivas, transformando nuestra percepción del entorno y de la realidad en un punto determinado.

Cuando sufres una situación difícil, ¿ Que es lo primero que sientes? ¿ Que es lo primero que piensas?

La respuesta quizás sea muy sencilla para algunos, quizás para otros no tanto, pero sabemos que esta depende la situación en la que nos encontremos, y de múltiples variables a considerar si se pretende abordar el tema con suficiente conocimiento de causa.

Sin embargo, las reacciones frecuentes o comunes ante cualquier situación desconocida o inesperada, viajan desde la preocupación, la angustia, la desesperación, el enojo, hasta la frustración y el miedo. Muchas de estas emociones son resultado de un análisis inicial de la situación y un proceso de adaptación ante la misma, mientras nuestro cerebro analiza las opciones, los caminos disponibles, los recursos al alcance, las implicaciones y los posibles resultados de una decisión u otra.

Analiza lo siguiente:

Si yo te preguntara: ¿Como te sentiste la ultima vez que tuviste miedo o estuviste preocupado por algo? 

Tomate unos minutos, cierra los ojos, recuerda la ultima vez que sentiste miedo por alguna situación en particular, transportate y viaja hacia el interior de tu memoria y recuerda la ultima vez que sentiste preocupación por alguna situación determinada.

¿Ya? Bien! así, en silencio descubre tus sentimientos, detente un momento y piensa: ¿ Que es lo que sentía en ese momento? ¿ Me sentiría diferente si me enfrentara a esa misma situación actualmente? seguramente, en este caso, es muy sencillo encontrar una situación o un ejemplo de estos sentimientos, puesto que el cerebro tiende a revolucionar y  trabajar con mas intensidad ante situaciones para las cuales no tiene una respuesta concisa, de ahí que " consultamos con la almohada " cuando nos sentimos indecisos.

¿Fue difícil?

Ahora en el caso contrario, ¿Recuerdas la ultima vez que te sentiste feliz por algo? ¿ Que sensación te viene a la cabeza y al corazón cuando recibes una buena noticia ? ¿ Que sientes cuando la persona que te gusta o la persona que amas te da un beso apasionado al verte después de un tiempo de ausencia? ¿ Recuerdas cuando te dieron la noticia sobre tu incremento de salario o cuando te reconocieron el arduo trabajo que pusiste en ese proyecto difícil?

Cierra los ojos nuevamente, viaja a tu recuerdo mas cercano y piensa ¿ Que siento? ¿Como percibiría esa misma situación en este momento?

Si respondiste: "Con miedo y preocupado" ante el primer ejemplo y " Feliz " ante el segundo ejemplo, tenemos mucho camino por recorrer.

La Introspección es mucho mas que el hecho de identificar pensamientos y emociones y seguramente hablaremos mucho más al respecto en publicaciones siguientes, por lo pronto, este primer vistazo hacia lo que puede ser el inicio de tu jornada hacia ti mismo, puede despertar tu interés y curiosidad para buscar mas información sobre el tema.

Que tengan buena lectura!

La luz en mi espejo

Mi nombre es Rodrigo Martínez Blanco, actualmente tengo 26 y años y soy originario del Distrito Federal en México. Estudié la Licenciatura en Recursos Humanos egresando del Centro Universitario de Ciencias Económico-Administrativas de la Universidad de Guadalajara.

Llegué a la ciudad de Guadalajara hace muchos años y desde entonces he decidido radicar y vivir aquí, es una ciudad hermosa, llena de matices y de gente linda.

A lo largo de mi vida he vivido muchas situaciones diferentes, he viajado a lugares distantes y cercanos, he tenido grandes oportunidades y grandes cambios en mi estilo de vida, muchos de los cuales me han traído aqui con ustedes. Me encuentro ante la increíble oportunidad de poder compartir con ustedes un poco sobre mis experiencias y sobre lo que he ido aprendiendo del maravilloso viaje hacia uno mismo y el auto descubrimiento.

Sin duda he tenido muchas altas y muchas bajas en mi vida, he vivido con intensidad el amor y lo saboreado con deleite, he tenido la fortuna de contar con una mujer a mi lado que me ha enseñado mucho de lo que se sobre el amor, aunque también he sido lastimado en numerosas ocasiones, he pasado por crisis económicas muy fuertes debido a la situación de mi país, he sufrido perdidas de seres queridos que viven ahora en mi corazón y en mis recuerdos, he tenido conflictos familiares muy acalorados y he vivido un sinfín de emociones entrelazadas y que en su momento, me hicieron un nudo en la garganta. Me he encontrado en un puñado de ocasiones al borde del abismo y en el centro de mucha oscuridad y angustia.

Sin embargo, aquí estoy con ustedes.Y me siento muy bien.

No pretendo convencerlos de nada, mucho menos de cambiar su opinión ante determinados temas, o imponer una visión diferente de las cosas o las situaciones que los rodean. No soy un experto en la materia y si ustedes se encuentran en una situación realmente difícil, lo mas adecuado es acudir con un experto en la materia correspondiente a su situación. 

El objetivo de este blog es transmitir mis experiencias, mis aprendizajes, mis descubrimientos acerca de las emociones, los pensamientos, la reflexión, el auto análisis, el manejo de conflictos, la toma de decisiones, el milagro del perdón, la importancia de la comunicación, ofrecer conocimiento para que ustedes encuentren sus Porque y Para Que de lo que actualmente viven y puedan forjar un mejor camino.

La importancia de distinguir cuando tenemos miedo y descubrir que el miedo como tal no es del todo malo, cuando descubrimos que el miedo surge desde dentro y que como tal, somos hasta cierto punto capaces de sobreponernos a el y entender su significado.

Las relaciones interpersonales y de pareja, son sin duda de mis temas favoritos y aunque no pretendo decir ni exponer que son temas en los que sea un experto, comparto con gusto las experiencias y aprendizajes que he obtenido en el camino del amor.

Pretendo también hacer sugerencias de libros que me han ayudado a entenderme a mi mismo, a descubrir mas acerca de lo que pienso y siento, así como creo que pueden ayudarles a ustedes. Hay un sin fin de autores reconocidos que han escrito sobre los temas y muchos de ellos serán citados en mas de una ocasión en mis publicaciones.

Con esto y mas, espero que disfruten la lectura que emprendan un viaje hacia ustedes mismos, desde adentro hacia afuera, con consciencia y con paciencia.

Que lo disfruten!

Sin más, les deseo buena lectura y les mando mis mejores deseos.